予知できない反復する強い不安発作をパニック発作と呼んでいます。

症状としては、動悸(心臓がどきどきし、脈が速くなる）、胸痛、窒息感(息ができない感覚、息が止まりそうになる感覚）、めまいなどため、死を感じたり、自己コントロール感覚を失い、強い恐怖感を生じます。

特定の状況（電車、バス、人前など）でおこると、その状況に対する不安（予期不安）が強くなり、そういう状況を避けたいという気持ちが強くなるのも特徴です。